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孕期“屁事”多,尴尬四重奏!

孕妈1

“那时刚好孕4个月,办公室特别安静,只有键盘打字声和空调嗡嗡声,突然一阵屁意袭来,噗~噗噗~3个响亮的连环屁彻底打破了这份宁静!”

 

孕妈2

“在地铁里,当时人比较多,有谁挤了一下我,说是迟那时快,瞬间就放了一个又臭又响的屁,想遁走却无处可逃啊!”

 

孕妈3

“有一次和男同事在茶水间聊天,刚要转身离开时,突然一声闷响,顿时手足无措原地停留半秒,最后只能装作若无其事悄悄溜走,之后再见到那个男同事都绕路走。”

 

孕妈4

“明明坐着吃饭,但屁声的穿透力贼强,穿过椅子传到旁边的闺蜜耳中,娃都生了,现在还在笑我。至今屁王的称号还没有摘除。”

 

孕妈5

“上孕妈瑜伽课的时候,课上就三个妈妈,蹲坐瑜伽球时,三个人噗~噗噗~噗噗噗噗……快奏出交响乐了。当时通过镜子清晰看到老师缩了一下鼻子~”

 

孕妈6

“一次去公园玩,有很多台阶,又累又怕,小心翼翼走着,抬腿,噗的一声,悠扬绵长~回头一看,后面的妹子一脸问号,我,顿时健步如飞。”

 

哭笑不得的“屁事”可不只是尴尬这几个孕妈妈,很多孕妈妈放屁次数变多,荣升家里的“屁王”,又多又臭,在家也就算了,特别怕在公共场所,屁声连天,不仅自己尴尬,别人也很尴尬。

 

雌孕激素让孕妈的胃肠道活动减弱减慢

孕期放屁是因为怀孕后,胃肠道产生的气体会增加,影响准妈妈的肠道蠕动,造成消化不良、肠胃蠕动缓慢,所以老是放屁。

 

子宫压迫

也是致屁因素,进入怀孕的中期和晚期,准妈妈的肚子慢慢变大,子宫压迫到肠子,肠子蠕动空间少了,自然容易胃气胀,一胀气就爱放屁。

 

孕妈妈管不住嘴

还有就是,怀孕以后经常感到饥饿,有时候暴饮暴食,或者吃容易胀气的东西,这样就会导致频繁放屁。

 

虽然孕期放屁属于孕期正常的生理现象,但这么尴尬的事谁也不能不管它。为了避免经常放屁的尴尬,孕妇首先要注意自己的饮食。像红薯、洋葱、土豆、豆类等容易胀气的,孕妈妈一定要控制好量。碳酸饮料、带气果汁什么的也最好少喝。

 

缓解放屁尴尬14字真言:少食多餐 多吃果蔬 勤散步 多喝水

除了难以启齿的放屁,

孕期尴尬事还有

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身体有异味,如何缓解?

有些妈妈可能会发现,自己怀孕之后身体发出一种奇怪的味道,尤其是每次看到老公一脸的嫌弃真是很困扰。其实这是受怀孕后身体激素的影响。孕期异味问题,孕妈妈可以勤换衣服,选择新鲜清淡有营养的食物,尽量降低出汗量。

 

体毛增多,怎么办?

体毛增多了,其实这也是正常现象,孕妈不必刻意的去弄掉这些体毛,等到宝宝出生后,身体的激素平衡,妈妈的身体会恢复如初,不必刻意的人为改变。

 

妊娠纹怎么淡?

妊娠纹主要是身体内部胶原蛋白流失,弹性纤维断裂造成的,日常饮食要注意多吃含有丰富维生素E、维生素C、锌和二氧化硅的食物,有助于形成胶原蛋白,来保持皮肤紧致增长。鱼皮、猪蹄等都是不错的选择。