都说成都

是一座你来了你就跑不脱的城市

为什么?

很简单，因为美食

在成都，你不需要美食攻略，大街小巷，街头巷尾，总有一款意想不到的惊喜在等你。

作为一个成都人，如果你都没有吃过下头这些东东，怕是不合格哦~~~小欣第一个不服~~~

美女逛街的时候，“这儿都有嗦!搞紧整一碗!”

公司下班的回家，“老版，大份，多放海椒!”

一个人在家无聊，“个人就弄简单点~~~”

送小孩去学校上课，“干脆给娃儿买个，我也吃一个。”

中午下课的中学生，“等哈儿见，二两，记到加个节子。”

但是孕妈王婷为难了，“这些我估计都不能吃，我本来就黑，吃了酱油孩子变黑怎么办......”

Excuse me ?

酱油，婷婷小姐姐，你是不是对酱油有误解?

孕妇吃酱油宝宝皮肤会变黑，是真的吗？

的确，怀孕之后，孕妈对饮食开始讲究，包括调料也开始小心选择，有的孕妈问到小欣，

假，假的不能再假~~~

皮肤的黑白，在很大程度上是由遗传基因决定的，皮肤黝黑的父母，生下的宝宝皮肤偏黑的几率更高，反之，皮肤白皙的父母，生下的宝宝皮肤偏白的可能性更高。

此外，皮肤的黑白还受到黑色素的影响，黑色素多，皮肤就黑一点，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如阳光的照射，女性生理期间分泌的雌激素和孕激素等也可促使黑色素的生成，导致皮肤较黑。

酱油通常有原色酱油和加色酱油两种。原色酱油是将原料经加工发酵制成的，酱油本身就具有自然色素。加色酱油是在酱油制好后，另取饴糖加热，熬制成黑褐色的焦糖，以此来调配酱油色泽的深浅。无论哪种方法制作的酱油，其色素均不会被吸收入血，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，当然也就不会使胎儿皮肤变黑。

因此，孕妇是可以吃酱油的

四川锦欣西囡妇女儿童医院营养门诊王玥老师建议：“酱油属于加工食品，食用要注意适量。同时，为了使宝宝皮肤更白，准妈妈们可以适当多吃菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等富含维生素C的蔬果。但要注意不可过度食用某一种食物，避免导致饮食不均衡，影响健康。”

营养门诊咨询电话：028—65076460

如果孕妈您关于孕期谣言还有什么疑问，拿不定注意，欢迎在文末留言，小欣来为您解答!