挤奶的频率与方法
什么情况下挤奶?
■母婴分离
■早产低出生体重儿无吸吮能力时
■乳房肿胀、乳腺管堵塞或乳汁淤积时
■乳汁分泌不足,需要追奶增加泌乳量时
■母亲身体状况不适合直接喂奶时
■职场妈妈
挤奶的频率
维持泌乳
分娩后6小时内开始挤奶,间隔3小时一次,夜间也要坚持。每侧乳房挤奶3——5分钟,两侧乳房交替进行,手挤奶每次持续20——30分钟,吸奶器以15——20分钟为宜。
职场母乳喂养
职场妈妈无论多忙,都应保证每3小时挤一次奶,不但可以有效预防奶胀,也保证了乳汁分泌量,使母乳喂养更好地继续下去。
母乳最大的特点是其成分与婴儿的发育同步变化,母乳成分在每次喂哺时都会有变化,每侧乳房分泌的乳汁分为前奶和后奶,前奶是哺乳开始时的乳汁,其含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素和水分;后奶是喂哺后期产生的乳汁,其含的脂肪较多,可提供给婴儿较多的能量。因此,每次挤奶应尽量挤空一侧乳房,再挤另一侧,这样才能让婴儿吃到前奶与后奶,获得均衡的营养。