母乳喂养九知道
一、母乳喂养的好处
1.对婴儿:营养最全面、最容易消化吸收,富含独有抗体、增加宝宝免疫力,预防成年后代谢系统疾病,增进母婴感情;
2.对母亲:产后恢复好,减少患乳腺癌、卵巢癌风险;
3.对家庭:经济、方便、卫生
4.对社会:提升全民身体素质,有助于孩子的心理、智能、社交能力的发育及良好的心理社会反应能力。
二、什么是纯母乳喂养,6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性
1.纯母乳喂养定义
纯母乳喂养是指婴儿只摄入母乳,除维生素、矿物质、药物(不用奶瓶喂)外不摄入其他任何的液体、固体食物和饮料,包括水。
2.为什么要坚持6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上?
母乳能提供出生6个月内婴儿所需要的全部营养,母乳中含有防病作用的抗体及一些抗感染因子,可增强婴儿抵抗力,WHO建议在生命的最初6个月内进行纯母乳喂养,以实现婴儿的最佳生长、发育和健康,之后,为满足其不断发展的营养需要,婴儿应该加营养丰富的辅食,同时继续母乳喂养到2岁或2岁以上。
三、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性
1.早接触、早开奶定义:是指新生儿在出生后即刻将裸体的婴儿放在母亲裸露的胸前(盖上温热的毛巾或被子)进行母婴皮肤接触,以触发新生儿一系列自发行为并开始吸吮母亲乳房,持续时间应不少于60分钟。
2.分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性
建立安全感,有利于新生儿宫内到宫外的适应过渡,减少哭闹;稳定生命体征和血糖;获得免疫保护,增强抵抗力;促进乳汁分泌;增加肠蠕动,有利于胎便排出,减轻婴儿黄疸;增进母子感情;促进子宫收缩、减少产后出血;
四、24小时母婴同室的重要性
1.母婴同室定义:是指母亲和婴儿24小时在一起,医疗及其他操作每天母婴分离时间不超过1h。
2.母婴同室好处及重要性:有利于亲子关系建立,增进母婴感情;提升父母的育婴能力,增强自信心和成就感;增加乳汁分泌;减少胀奶;减少婴儿哭闹;减少交叉感染;
五、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势
1.正确哺乳姿势的四要点;
孩子的头及身体(耳朵、肩膀、髋关节)应呈一条直线,颈部不扭曲、前倾或后仰。
婴儿的脸面向乳房,鼻子对着乳头,下颌紧贴乳房;
让婴儿身体紧贴母亲身体;
托住婴儿的头和肩部,若是新生儿,母亲还要托住婴儿的臀部。
2.正确含接姿势:
喂乳时母亲先用乳头触及嘴的周围,使建立觅食反射,当他的嘴张到足够大主动将乳头和大部分乳晕含在口中,不要将乳房塞进婴儿嘴内;
3.含接要点:嘴张得很大;下唇向外翻,舌呈勺状环绕乳晕;面频鼓起呈圆形;婴儿口腔上方的乳晕比下方多;慢而深的吸吮,有时会有暂停,能看到吞咽动作和听到吞咽声音(早期不一定)。
六、按需哺乳的重要性
1.按序哺乳的定义
按需哺乳是指按需哺乳是指按婴儿的需求进行哺乳,不规定哺乳的次数和时间长短。宝宝什么时候想吃奶一定会用自己的方式来告诉爸爸妈妈,不是看时钟喂奶。
早期信号:身体开始扭动、张嘴,吐舌,舔嘴唇,头转动寻找。
中期信号:身体伸展、肢体移动开始增加、觅食、吸吮、吃手,呼吸也变得急促起来。
晚期信号:宝宝大声哭泣,情绪很激动地移动肢体,皮肤颜色变红,有些宝宝甚至哭得十分激烈,有憋气的举动。(此时需要安抚后再喂奶)
2.按需哺乳的重要性
保证婴儿生长发育的需要;刺激泌乳素的分泌,加速产后子宫的复旧;预防奶涨;
七、如何保证母亲有充足的乳汁?
1.掌握正确的哺乳技巧,树立母乳喂养的信心
2.做好早接触、早吸吮和早开奶
3.24小时母婴同室
4.按需哺乳
5.坚持夜间哺乳
6.合理的饮食和休息(睡眠与宝宝同步)
7.不用奶瓶、奶嘴,无医学指征不给婴儿喂母乳外的食物或者饮料。
- 特殊情况如病毒性肝炎、梅毒、艾滋等的母乳喂养
1.甲肝病毒感染的妈妈可以母乳喂养吗?
母亲急性期停止母乳喂养,可挤奶保持泌乳,婴儿接种免疫球蛋白,隔离期过后可继续母乳喂养。
2.乙肝病毒感染的妈妈可以母乳喂养吗?
HBsAg阳性母亲的新生儿,应在出生后24h(最好12h)尽早进行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗接种,在双重免疫下,可以选择母乳喂养;肝功异常时,不建议母乳喂养。乙肝母亲实行母乳喂养时应注意:母亲乳头破裂出血、伴有浆液性渗出或婴儿口腔溃疡,均应停止母乳喂养,待伤口恢复再行母乳喂养。‚喂奶前洗手,用温热干净毛巾轻擦拭乳头后再给婴儿喂奶。ƒ婴儿和母亲用品隔离,擦洗用到的毛巾、脸盆,喝水用的杯子建议独立使用。④有条件的可定期对婴儿进行乙肝抗原抗体检测。
- 丙肝能母乳喂养吗?
研究发现母乳喂养与非母乳喂养在HCV垂直传播率上不存在差异,母亲丙肝感染不是母乳喂养禁忌症。
- 梅毒能母乳喂养吗?
如没有乳房破损,哺乳不传染梅毒,可以母乳喂养。
- 艾滋病毒感染的妈妈可以母乳喂养吗?
HIV感染母亲所生婴儿在人工喂养可接受、可行、能负担及安全的情况下,应避免母乳喂养,杜绝混合喂养。
九、产妇上班后如何坚持母乳喂养?
返回职场前与主管商量上班与挤奶如何兼顾。产假结束前至少一周,调整作息,练习婴儿其他方式喂奶以及练习挤奶或吸奶,并预存上班头几天的乳汁。
挤奶的频次与宝宝和妈妈分开时间长短和宝宝的月龄有关。6个月添加辅食前的宝宝,如果分离8-10小时,建议挤奶3次,6-8个月加辅食后的挤奶2次,1岁后可以不用背奶。如果减少了工作时间的挤奶次数就要增加亲喂的频次,避免长期分开宝宝。
母乳保存:冷冻(-18℃)足月婴儿半年,早产儿3个月,冷藏24小时
解冻乳汁方法:提前12小时左右将冷冻乳汁放到冷藏室解冻(首选)或使用流动的温水解冻或将储存容器放到温水中轻晃或者使用温奶器。水温不超过60°C,禁止用微波炉加热或者隔水煮沸乳汁。
解冻乳汁的保存时间:已解冻乳汁冷藏不超过24h,加热后的乳汁2h时内需要喝掉或者丢弃。解冻后的乳汁不建议再次冷冻。
使用顺序:尽管乳汁在冷藏和冷冻后,活性物质仍然是代用品不可比拟的,但我们依旧建议,如果可以,优先使用新鲜乳汁。