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术后恢复,就是喝鸡汤这么简单吗?

当然不是!

我们都知道,计划生育手术是避孕失败后的补救措施,创伤相对较小,一般在门诊完成,术后患者即可回家修养。但是,到底该如何做好术后恢复呢?今天,小欣就想和各位小仙聊聊这个问题!

“坐小月子”。

人流手术尽管不像足月分娩那样消耗巨大的体能和精力,但仍难避免对女性身体的伤害,因而机体和子宫都需要一个修复期,需适当休息和加强营养,即传统观念常说的

比如清炖鸡汤、滋补鸡汤、药膳鸡汤、十全大补鸡汤......

这时,不少小仙女回到家后,每日的餐谱上肯定少不了一碗鸡汤,而且花样还蛮多的,

术后恢复仅仅喝鸡汤就可以?

当然,术后喝鸡汤没有什么不好,味道鲜美,可改善食欲、提高消化能力,并含有少量的游离氨基酸、谷氨酰胺、B族维生素等,但汤里浓缩的营养素有限。

恢复得好不好?营养是关键!

人流手术后,如果恢复不良可能增加感染风险并造成近远期并发症,如子宫复旧不良、子宫内膜损伤、慢性盆腔炎,严重时可能发生子宫内膜异位症或月经不调问题。

四川锦欣妇女儿童医院营养门诊

陈序章医生建议:

计划生育术后女性短期内采用半流质饮食或软食,选择易消化食物,同时增加优质蛋白质摄入以提高机体抵抗力,如适当多食瘦肉鱼禽蛋奶类和豆制品。此外术后身体虚弱,出汗较多导致部分维生素和矿物质丢失增多,术后女性应及时少量多次补水以及多食新鲜蔬果。

这种观点其实是错误的!只有保持术后营养均衡,才能有效的保障术后身体恢复。

但是,许多小仙女都忽略了这一点,觉得术后补充营养,多喝点鸡汤就好了······

术后康复型营养液,

为满足术后患者的营养需求,降低手术对女性健康的威胁,促进术后快速康复,四川锦欣妇女儿童医院肠内营养配制室特别推出

术后康复型营养液,包括术后元气调理液和术后恢复营养剂:

◆根据女性术后营养需求特点制作

◆富含机体所需蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养全面、均衡

◆特别添加乳清蛋白和短肽消化吸收利用率高

◆口感清爽、微甜、营养密度高,方便、及时地为术后女性进行营养支持